常见心理咨询误区

发布时间:2018-10-11浏览次数:37

误区1、有心理问题不就是有精神病吗?精神病才做心理咨询。

答:心理问题包括一般心理问题、严重心理问题和神经症类心理问题。一般心理问题和严重心理问题是由现实生活中的刺激事件引起的,两者的差别在于刺激事件的严重程度、心理问题持续时间和社会功能的损坏程度。神经症类心理问题所纠结的现实因素不具有刺激性。例如小A总是怕手沾染细菌,不管碰到任何东西,他都要反复的洗手,甚至洗脱皮了他都觉得不干净。患有神经症类型心理问题的人遇到的现实问题对于大部分人来说是不值得在乎的事情。总的来说,只要情绪过度焦虑和兴奋,影响了正常的学习、工作和生活,都是需要接受心理咨询以改善情绪,尽快恢复正常的生活。

老百姓俗称的精神病主要指精神分裂症。精神分裂症最大的特点是缺乏自知力,不认为自己有问题。精神分裂症的典型症状是幻觉、妄想或者情感淡漠、言语贫乏。精神分裂症早期,患者有自知力的情况下可以接受心理咨询的治疗,在中后期一般建议去医院就医。

误区2、心理咨询主要是针对有心理问题的人,我没有心理问题,所以不用接受心理咨询。

针对学生的心理咨询的内容包括心理问题的治疗,职业规划、潜能的开发等等。另外有针对社会人员的婚姻咨询、亲子关系咨询、孩子的培养等方面内容。心理问题的治疗只是心理咨询的一方面。

通过心理咨询师的职业规划,可以明确未来的职业目标。心理咨询师跟你一起制定职业计划,帮助你一步步达到期望的职业目标。职业规划也常用于指导高考考生报考志愿,帮助他们选择适合自己的专业方向。

潜能开发主要是帮助学生培养某方面的能力。例如,某位营销专业的学生,希望拥有好的口才。如果有好口才,未来他可以做培训讲师,这是他的理想职业。通过心理咨询师的帮助,这位学生能在短时间内成功的转变,更好的适应未来的发展。

误区3、做心理咨询时需要讲出自己的隐私,万一心理咨询师把我的隐私宣扬出去怎么办?

心理咨询的一般步骤是心理咨询师先倾听来访者的问题,然后帮助来访者分析问题形成的原因,指导来访者解决问题。如果来访者有无法控制的潜意识情绪,则需要进行临床放松训练的治疗,消除消极的潜意识情绪。因此,在做心理咨询时一般不需要讲出隐私。

即使在心理咨询的过程中涉及隐私的话题,只要来访者没有自杀和他杀倾向,心理咨询师会遵守保密的原则,不会泄露给他人。